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Naturgarten: Ideen und Bilder
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Naturgarten: Ideen und Bilder

Naturgarten: Die Wildnis vor dem HausEin Garten ist kultivierte Natur, ein Raum, der nur durch menschliche Technik zustande kommt. Ohne den Eingriff des Menschen handelt es sich nicht um einen Garten. Das gilt auch für den Natur- oder Wildgarten. Was ihn aber vom traditionellen Garten unterscheidet, das sind die Ziele und Methoden.

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Superfoods – Definition und Beispiele

Superfood – ein Begriff, der mittlerweile in aller Munde ist. Doch was verbirgt sich dahinter? Wörtlich übersetzt bedeutet das Wort Superlebensmittel. Doch sind Superfoods wirklich so besonders oder ist dies wieder nur ein moderner Marketingbegriff? In folgenden Zeilen werden die vermeintlichen Alleskönner näher beleuchtet, Beispiele und deren Wirkungen genannt.
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Rosen, Mandelblüten und Maulbeeren – Persische Gärten

Im alten persischen Reich waren Gärten der Inbegriff des Lebens und Überlebens. Höllisch heiße Sommer folgten auf kalte Winter, der Kern Persiens waren Wüsten und Wüstensteppen. Die frühen Gärten boten Oasen in der Wüste, geschützt durch Mauern vor Sandstürmen und wilden Tieren prägten sie Bäume und Wasser – als Schutz vor der Hitze wertvoller als Gold.
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Duftgarten – Anlegung, Nutzung und geeignete Pflanzen

Wohlriechende Rosen, aromatischer Lavendel oder zitronige Melisse? Ein Duftgarten komponiert verschiedene Gerüche so, dass sie ein stimmiges Ensemble geben. Aromatische Vielfalt der Pflanzen betört nicht nur unsere Nase, sondern dient auch dem Artenschutz: Schmetterlinge, Bienen und Hummeln sind verrückt nach den Duftpflanzen.
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Vögel füttern: Vögel retten durch richtige Fütterung

Vogelsterben stoppen durch Lebensraumerhaltung und Fütterung Laut Prof. Martin Kraft aus Marburg berichten viele Medien immer wieder, dass die ganzjährige Fütterung unsinnig sei. Häufig wird gesagt, dass durch Fütterungen nur die Vogelarten erreicht werden, die weit verbreitet sind. Die seltenen und die Zugvögel hätten aber kaum Chancen zu Brüten.
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Insektenhotel – Nutzen, Material, Bauanleitung und wertvolle Tipps

Insektenhotel selbst bauen – So geht’sBienen, Hummeln und Wespen, Schmetterlinge und Libellen sind in ihrem Bestand bedroht. Neben Nahrungspflanzen fehlt es ihnen an Unterschlüpfen. Helfen können wir mit so genannten Insektenhotels, in denen wir ihnen diese Nist- und Winterplätze bereit stellen.Bienen, Wespen und Hummeln bieten wir mit Röhren von 2,5 mm bis 1 cm eine Nistmöglichkeit.
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Flüchtlinge

Wer gilt als Flüchtling?Als Flüchtlinge bezeichnet man Personen, die aus einer Notlage heraus sich gezwungen sehen, das Heimatland, beziehungsweise den derzeitigen Lebensmittelpunkt aufzugeben, um sich vorübergehend oder dauerhaft Schutz in einer anderen Region zu suchen. Häufige Gründe, die eine Flucht auslösen, sind Kriege, Bürgerkriege, Umweltkatastrophen, politische Verfolgung, gewalttätige Auseinandersetzungen, religiöse Konflikte und extreme Armut ohne Perspektiven.
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Foodwatch

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZWas ist foodwatch?Der Verbraucherschutzverein foodwatch setzt sich für Rechte der Verbraucher ein und liefert unabhängige Recherchen und Analysen im Bereich der Lebensmittelindustrie, um mögliche Verstöße oder verbraucherfeindliche Praktiken aufzudecken. Das Ziel von foodwatch ist, dass Unternehmen einwandfreie Lebensmittel herstellen und diese ehrlich vermarkten.
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Fluglärm

Die Fluglärm-DebatteSteigende Passagierzahlen im Luftverkehr, Bauprojekte und ständig neue Flugrouten machen Fluglärm zu einem verstärkten (gesundheitlichen) Problem. Wenn man von Fluglärm spricht, geht es im Allgemeinen um das Thema Lärmbelastung, welche zum Beispiel auch durch viel befahrene Straßen und den Schienenverkehr beeinflusst wird.
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Achillessehne

Schmerzen in der Achillessehne sind typische SportverletzungenDie Achillessehne ist sowohl die dickste als auch die stärkste Sehne im menschlichen Körper. Sie kommt vor allem beim kraftvollen Abstoßen des Fußes vom Boden zum Einsatz und ist dabei dauerhaft großen Belastungen ausgesetzt. Bei vielen Sportarten wie beispielsweise beim Laufen, Tennisspielen und Fußball kommt es häufig zu Reizungen und anschließenden Achillessehnenschmerzen.
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Fleisch

Ist Fleisch essen gesund?Kaum ein Lebensmittel ist so heftig umstritten, wie das Fleisch. Auch wenn die Fakten aus gesundheitlichen, umweltbewußten und moralischen Aspekten für eine deutliche Verringerung des Fleischkonsums sprechen, lassen sich viele Menschen ihr täglich Fleisch nicht nehmen. In der Tat versorgt Fleisch den Körper effektiv mit Eisen, hochwertigem Eiweiß und wertvollem Vitamin B12.
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Fitness-Tracker

Fitness-Tracker als Motivation für mehr Bewegung?Fitness-Tracker, auch Activity Tracker, Gesundheits-Armband oder Smart Band genannt, sind elektronische Kleingeräte, oft in Form eines Armbandes, die Daten über die körperliche Verfassung, beziehungsweise Aktivität aufzeichnen. Je nach Gerät erhalten die Benutzer so Information wie zurückgelegte Laufstrecken, Anzahl der Schritte, verbrauchte Kalorien, Herzfrequenz, Ruhepuls, eine Analyse über die Schlafqualität und überwundene Höhenmeter.
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Fleischkonsum

Wie hoch ist der Fleischkonsum in Deutschland?Der Fleischkonsum lag pro Kopf in Deutschland von dem Jahr 2000 bis 2017 stabil bei rund 60 Kilogramm jährlich. Das ergibt circa 1,15 Kilogramm pro Person jede Woche. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät zu einem Fleischkonsum von nicht mehr als 300 bis 600 Gramm pro Woche.
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Fitness

Die Definition von FitnessUnter dem Begriff Fitness werden das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Alltag zusammengefasst. Dabei ist nicht klar definiert, was genau zur Fitness gehört und was nicht. Somit wird Fitness auch häufig als Modebegriff verwendet und von unterschiedlichen Personen verschieden interpretiert.
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Fentanyl

Die Wirkung von FentanylDer Wirkstoff Fentanyl gehört zu den synthetischen Opioiden und wird als starkes Schmerzmittel bei Narkosen, in der Unfallmedizin und zur Therapie akuter sowie chronischer Schmerzen eingesetzt. Die Wirkung ist extrem stark und setzt sehr schnell ein. Fentanyl wirkt etwa hundertmal stärker als Morphin.
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Fisch

Fisch essen gehört zur gesunden ErnährungFisch essen ist nicht nur beliebt, sondern auch gesund. Viele Meeresbewohner sind reich an Nährstoffen wie beispielsweise Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Außerdem enthalten Fische eher gesundheitsförderliche Fettsäuren wie Omega-3 und insbesondere Seefische gelten als gute Jodquelle.
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Fett

Weißes FettgewebeWenn man von Fett spricht, ist damit in erster Linie Fettgewebe gemeint, welches zum Bindegewebe gehört und an verschiedenen Stellen des Körper auftreten kann. Es sind drei verschiedene Formen des Fettgewebes bekannt. Zu diesen zählen weißes, beiges und braunes Fettgewebe. Am häufigsten ist das weiße Fettgewebe vertreten.
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Fette

Was sind Fette?Fette gehören zur Basis der täglichen Ernährung. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass 25 bis 30 Prozent der Nahrung aus Fetten bestehen sollten, was etwa 60 bis 80 Gramm Fett täglich entspricht. Allerdings gibt es bei Fetten große qualitative Unterschiede. Neben tierischen und pflanzlichen Fetten lassen sich Fette auch in gesättigt, ungesättigt und mehrfach ungesättigt unterteilen.
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Feinstaub

Feinstaub – EntstehungFeinstaub sind kleinste Teilchen, die von der Luft getragen werden. Dieser Staub kann, je nach örtlichen Gegebenheiten, aus natürlichen oder von Menschen verursachten Quellen stammen. Natürliche Quellen sind beispielsweise durch Erosion entstehender Gesteinsstaub, Pilzsporen, Pollen, Seesalz, Asche aus Vulkanausbrüchen oder Kohlenstoffverbindungen aus Busch- und Waldbränden.
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Falscher Arzt

Immer wieder landet ein falscher Arzt vor GerichtÄrzte haben in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Immer wieder kommt es jedoch weltweit zu Fällen, in denen Menschen vorgeben, eine ärztliche Ausbildung absolviert zu haben, ohne tatsächlich die nötigen Kenntnisse und Fähigkeiten erworben zu haben.
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Faszien

Faszien DefinitionBindegewebestrukturen, die den ganzen Körper durchziehen, werden Faszien genannt. Zu den Faszien gehören unter anderem Gelenk- und Organkapseln, Bänder und Sehnen. Die Faszien werden in drei Schichten eingeteilt: Oberflächliche, tiefe und viszerale Faszien. Oberflächliche Faszien befinden sich im Unterhautgewebe und umschließen Organe, Drüsen und neurovaskuläre Leitbahnen.
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